Intro
Der Einstiegskurs für alle, die noch nie auf einem Reformer trainiert haben. In dieser einmalig zu absolvierenden Stunde erklären wir dir das Gerät, die Pilates-Prinzipien und die wichtigsten Basisübungen. Anschließend erwartet dich ein 30-minütiger Reformerflow, um das Gelernte direkt anzuwenden.
Was dich erwartet:
● Einmaliger Einführungskurs – Voraussetzung für alle Reformer-Klassen.
● Detaillierte Einführung in Gerät und Trainingsprinzipien.
● Präzise Anleitung und individuelle Betreuung in Kleingruppen.
● 30 Minuten Reformerflow zum Kennenlernen des Trainingsgefühls.
● Für alle geeignet, die noch keine Reformer-Erfahrung haben.
Antirutschsocken sind Pflicht und können bei uns im Studio erworben werden.
Bitte sei pünktlich, um optimal in die Stunde zu starten.
Beginner
Unser „Beginner“-Kurs ist ideal für alle, die den Reformer bereits kennengelernt haben – sei es durch unseren Intro-Kurs oder durch erste Erfahrungen in einem anderen Studio. Hier vertiefst du die Pilates-Prinzipien, festigst die Grundlagen und entwickelst mehr Sicherheit, Kontrolle und Körperbewusstsein im Training.
Du arbeitest an sauberer Technik, bewusster Atmung und beginnst, die Übungen flüssiger miteinander zu verbinden. So legst du die Basis für kraftvolle und effektive Reformer-Einheiten.
Für wen ist der Kurs geeignet?
● Als Folgekurs nach unserem „Intro“.
● Für alle, die bereits erste Reformer-Erfahrung mitbringen.
● Ideal zum Wieder-Einstieg oder zur Festigung der Grundlagen.
Antirutschsocken sind Pflicht und können bei uns im Studio erworben werden.
Bitte sei pünktlich, um optimal in die Stunde zu starten.
Reform
Für alle, die ihr Training auf das nächste Level bringen wollen.
Unser Kurs „Reform“ richtet sich an Teilnehmer*innen, die den Beginner-Kurs erfolgreich absolviert haben und bereit sind, ihre Pilates-Praxis weiter zu intensivieren. Hier erwarten dich anspruchsvollere Übungen, komplexere Bewegungsabläufe und ein noch gezielteres Training für Kraft, Stabilität und Flexibilität.
Wir fokussieren uns auf präzise Technik, fließende Übergänge und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist – so wächst dein Körperbewusstsein und deine Beweglichkeit kontinuierlich.
Für wen ist der Kurs geeignet?
● Fortgeschrittene mit soliden Grundlagen aus dem Beginner-Kurs.
● Alle, die ihr Pilates-Training herausfordernder gestalten wollen.
● Teilnehmer*innen, die an Kraft, Koordination und Körperkontrolle arbeiten möchten.
Antirutschsocken sind Pflicht und können bei uns im Studio erworben werden.
Bitte sei pünktlich, um optimal in die Stunde zu starten.
Unsere Preise
Eine Stunde
35 Euro
Intro-Class
25 Euro
10er Karte
270 Euro
20er Karte
500 Euro
Triff deinen Kursleiter
Lernen Sie unsere Pilates-Instruktoren kennen, die über langjährige Erfahrung und fundierte Kenntnisse in der Praxis verfügen. Profitieren Sie von unserem Expertenwissen für Ihre individuelle Fitnessreise.
